دیابت و پیش دیابت
امروزه با وفور مواد غذایی قندی و سرشار از کربو هیدرات و همچنین قند های مصنوعی، شاهد همه گیر شدن بیماری دیابت هستیم. و حتی افراد به ظاهر سالم نیز اگر آزمایشات کامل و دقیقی از میزان انسولین بدن خود دریافت کنند اکثریت قریب به اتفاق دچار عارضه پیش دیابتی هستند.
در این ویدئو به علائمی که هشدار دهنده دیابت می باشند اشاره شده است. لازم است بدانید که بالا رفتن انسولین در اثر مقاومت سلول ها به انسولین اتفاق می افتد. و این عارضه به مرور زمان منشاء بیماری های زیادی خواهد شد. جهت مشاوره و پاسخ به سوالات شما در قسمت چت آنلاین سایت همراه شما هستیم.
- Published in آموزش
پیاده روی یا دویدن؟!
اغلب افراد بر این باور هستند که سریع ترین راه برای چربی سوزی دویدن است. در حالیکه بدن شما در زمان دویدن به دلیل کمبود اکسیژن و نبود سوخت کافی به جای چربی سوزی سراغ گلوکز (قند) می رود. و از آنجاییکه بدن شما هموراه مقدار کمی گلوکز در دسترس دارد، به ناچار به سراغ ذخایر گلوکز در ماهیچه می رود. در نتیجه شما دچار تحلیل در عضلات می شوید.
- Published in آموزش
بیماری های خود ایمنی چیست؟
شاید عجیب و ناراحت کننده باشه، ولی گاهی سیستم ایمنی بدن ما خود زنی می کنه.
در حالت نرمال وظیفه سیستم دفاعی ما تشخیص سلول های بیگانه و مبارزه با عوامل خارجی است. و هنگامیکه این سیستم دچار اختلال میشود به سلول های خودی حمله می کند که در این هنگام بیماری خود ایمنی یا اتو ایمیون ایجاد می شود.
حدود ۸۰ نوع بیماری و اختلال خود ایمنی شناخته شده است، بیماری هایی نظیر هاشیموتو تیروئید، ام اس، لوپوس، روماتیسم مفصلی، سلیاک( عدم توانایی در مصرف گلوتن)،دیابت و…….
و اما خبر خوب اینکه در محصول تناسب اندام، شما با استفاده از یک سبک غذایی سازگار با طبیعت انسان ها علاوه بر تناسب اندام موفق به درمان تمامی این بیماری ها نیز می شوید.
- Published in آموزش
چطور به تناسب اندام برسیم!
چاقی، لاغری و یا سلامتی؟
جامعه امروز درگیر بیماریهایی می باشد که تا صد سال پیش حتی وجود خارجی نداشتند. مسئله فقط معضل چاقی نیست بلکه شیوه زندگی بشر امروز است که منجر به اختلالات گستره در عملکرد بدن انسان شده است. تغییر ندادن روش فعلی نه تنها منجر به چاقی حتی در کودکان شده است بلکه باعث به وجود آمدن بیماری هایی مانند دیابت، سکته قلبی، مشکلات کبدی ، نارسایی کلیوی وحتی سرطان شده است که تا همین ۷۰ سال گذشته به شدت نادر بوده اند.
راهکارهای پزشکی امروزه این قبیل مسائل را به صورت ریشه ای حل نمی کند بلکه فقط با کمک داروهایی شیمیایی، سعی در کاهش این علائم دارد. یعنی راهکاری که نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه اوضاع سلامتی را هر روز وخیم تر می کند.
بیش از ۷۵٪ از افراد جامعه امروز یا درگیر بیماری دیابت نوع ۲ هستند یا در مرز درگیر شدن با این معضل. یعنی اگر ۱۰ نفر از اطرافیان شما همین امروز آزمایش HOMA-IR یا انسولین خون بگیرند، ۸ نفر از آنها یا دیابت نوع ۲ دارند یا بسیار به آن نزدیک هستند. بنابراین اگر افراد روند فعلی خود را دربارهی تغذیه و تعامل با بدن ادامه بدهند، باید منتظر عواقبی جدی باشند.
ما در اینجا شما را با یک سبک غذایی آشنا میکنیم که علاوه بر لاغری و تناسب اندام به یک سیستم هماهنگ با بدن دست پیدا میکنید. هدف ما در این سبک
۱. ساخت و ترمیم سلوهای بدن؛
۲.دفع مواد سمی و زائد؛
۳.مصرف چربی هایاضافه و پیشگیری از ذخیرهی مجدد چربی در اندامها؛
۴.بهبودِ عملکرد ارگانهای بدن مثل کبد، کلیه، معده و…؛
۵.درمان کبد چرب؛
۶.درمان دیابت نوع دوم؛
۷.درمان فشار خون و چربی خون بالا؛
۸.درمان بیماری های خودایمنی
و در یک کلام، برگردانِ بدن به شیوهی طبیعی و سلامت کامل می باشد.
البته که عمل به این شیوه از تغذیه ، اندام شما را زیبا میکند و حتی به اندام رویایی میرساند؛ بعلاوه پوست شما نیز زیباتر میشود و مشکل جوشها و دملهای پوستی حل میشود؛ حتما چربیهای اضافهی بدن شما از بین میرود و بدنتان از ذخیرهی دوبارهی چربیهای اضافه خودداری میکند. اما مهمتر از اینها، سلامتیِ اندام های درونی شماست.
در این روش ما سبکی درست برای سلامتی مان می سازیم که می تواند تبدیل شود به «شیوهی زندگی ما برای تمام عمر». تا نه تنها بدون نیاز به ورزشهای سخت و سنگین یا ریاضت کشیدن و تحمل گرسنگی، ما را به اندام رویایی برساند بلکه سیستم بدن را به روال سلامت برگرداند.
برای شنیدن اطلاعات و چگونگی این سبک غذایی از زبان مربی و مشاور سایت وارد لینک زیر بشوید:
- Published in آموزش